紫外線はシミやシワの原因はもちろん、大量に浴びることによって皮膚がんや白内障などの原因になるなど、人体に大きなダメージを与えることが知られています。

 

とりわけ紫外線の怖いところは、知らないうちにダメージが身体の中に少しづつ蓄積されるということです。

 

紫外線対策は、春(3月)から！！！

 

 
という言葉、聞いたことがありますか( ﾟДﾟ)？

 

まさに3～5月は、紫外線のひとつである「UVA」が、強く降り注ぎはじめる時期なのです。

 

 

 

〈紫外線のUVAとは？〉

 

UVAっていうのは紫外線の種類のひとつです。

紫外線には、3つの種類があります。

 

 

 
UVAは一番波長が長く、雲や窓ガラスなどを突き抜けて降り注ぐ特徴があります( ；´Д｀)

 

そのため、人間の身体では肌表面だけでなく、肌の奥深くの真皮層にまで届いてシミ・シワ・たるみの原因となったり、皮膚がんや白内障を誘発します！！(怖)

そして、UVAによる影響は、紫外線を浴びた直後ではなく、中長期的に現れるので油断ができません。

赤みや炎症がほとんどない出ないので気がつきにくいんですが、肌に与えるダメージは確実にあるのため注意が必要です！

 

〈紫外線対策はいつから？〉

日ざしが強くなると特に、気になりだす日焼けや紫外線対策ですが

 
基本的には「紫外線対策は1年365日」必要です！！
 

日ざしがない曇りの日も、雨の日も、冬の季節も、紫外線は一年中降り注いでいます。

 

先程説明したように、紫外線には3種類あって、そのうちUVA（紫外線A波）とUVB（紫外線B波）が地表に届きます！

 

 

 

 

UVAは3～8月が最も強く、冬も半分くらいにまでしか弱まりません！！

つまり、UVAは一年中肌にダメージを与え続けていることになります。

 

一方、UVBは6～8月が最も強く、冬はその5分の1くらいにまで弱まります。

このことから、

季節を問わず、365日の紫外線対策が必要と考えてください！！

 

注意しなくてはいけないのが曇りの日です。

曇りの日でも晴れの日の70％近くもの紫外線が降り注いでいます。

雨の日でも20％の紫外線は届いています。

紫外線のダメージはリセットされるという性質のものではありません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

体内にどんどん蓄積されてしまうので、季節・時間・天候問わずで、適切な日焼け対策を！！！

 

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角南でした～～～☆